禁酒，断酒，中田敦彦

断酒に挫折してしまういわゆるスリップしてしまう人は多い。 でもスリップしたとしても悲観する必要はない。 現在、私は何度目かの断酒に挑戦中で、今回はかれこれ３年４か月ほど経過している。 自己記録を更新中だ。 油断禁物だが、断酒については順調にいっている。 そんな私も断酒に挑戦しては、挫折することを何度か繰り返した。 でもあきらめずに何度も挑戦した結果、現在アルコールとは無縁の生活を送ることができている。 だからスリップしたとしても自暴自棄にはならないでほしい。

断酒をはじめてからついに１年が経過しました。 断酒に挑戦したのは今回が初めてではありません。 実は、過去に何回もアルコール断ちを試みては挫折することを繰り返していたのです。 そのたびに断酒することがいかに難しいかを痛感していました。 今回の断酒継続１年は、自己最長記録です。 今回は、断酒を続けるために実践したこと、断酒一年でどんな良いことが起きたかなどについて お話します。

正直言ってアルコールを完全にやめるのは本当に難しいことだと、身をもって実感しています。  何度かのスリップで、お酒をやめるなんて無理！と絶望している人もいるでしょう。 しかし、あきらめたら一生アルコールから逃れることはできません。今回は、私の過去の何度かの断酒挫折体験から、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 なぜ断酒に失敗してしまったのか二度と挫折しないためにはどうすればいいのかについて考え、今後に活かしていきたいと思います。