断酒 断酒初日をスムーズに始めるためのシンプルな方法 「断酒を始めたいけど、最初の一日目が踏み出せない」 「一日でも酒を我慢するのが苦痛だ」 そんな人には 断酒のメリットを説いた書籍やブログなどを読むこと をお勧めしたい。 2024.08.29 断酒