2022-06

断酒をはじめてからついに１年が経過しました。 断酒に挑戦したのは今回が初めてではありません。 実は、過去に何回もアルコール断ちを試みては挫折することを繰り返していたのです。 そのたびに断酒することがいかに難しいかを痛感していました。 今回の断酒継続１年は、自己最長記録です。 今回は、断酒を続けるために実践したこと、断酒一年でどんな良いことが起きたかなどについて お話します。