2021-11

断酒

断酒に失敗したらどうなるか~過去の経験を踏まえてシミュレーションした結果

断酒開始から5ヶ月以上が過ぎました。断酒開始時の時のような飲まない時で気持ちが高揚していた時期はとっくに過ぎて、油断すると飲酒欲求が湧き出てきています。 はっきり言って今まで何度もスリップした経験から考えてみるとちょっと危ないかなと言う気がしています。 特に年末年始を迎えて飲み会が増えてきます。断酒を続けている者にとっては辛い時期。 その場の雰囲気に流されてつい断酒の誓いを破り、お酒を飲んでしまうなんてことも十分あり得ますね。 そこで断酒のモチベーションを維持するためにも、もしここでスリップしてしまったら、その後どんな展開が待ち受けているかシミュレーションしてみました。
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