2021-07

断酒継続のために必要なのは、モチベーションを維持し続けることです。しかし、断酒開始後、一定期間が経過するとマンネリ気味になり、モチベーションは低下してしまいます。 そのまま放っておけば、何かの拍子にスリップしてしまう可能性は高いといえるでしょう。 それでは、断酒継続のためにモチベーションを維持し続けるにはどうすればいいのか。私が普段実践している簡単だけど、効果抜群の方法をご紹介します。

断酒を開始してから50日が経過しました。  ここまでのところはいたって順調。強い飲酒欲求に襲われることもなく、お酒を飲まずに過ごす生活を楽しんでいます。 しかし、過去に何度かスリップした経験から、かなり危ない時期にさしかかってきたかなとも思っています。 今まさに断酒を妨げる最大の脅威に直面している状況なのです。

重度の酒飲みだった人は断酒をすることによって、人一倍大きなエネルギーを手に入れることだって可能だと思っています。  アルコールによって失ったものもあるけれど、苦しんだ経験があるからこそ手に入るものもあるのです。  アルコールで苦しんでいる人は、実は大きなポテンシャルを秘めていると言えます。 アルコール断ちに成功すれば、人生における重い足かせを外すことができるわけすから。